Cvičení ženy
Většina cvičebních hodin probíhá v tělocvičně OÚ Káraný. Všechna cvičení probíhají v souladu se současnými protiepidemickými opatřeními!
Pondělí
19:00-20:00
Pilates - zrušeno
Úterý
18:00-19:00
pouze v letní sezóně
Cvičení ženy - hřiště, kondiční a zdravotní cvičení vede Š. Menclová, zlepšení kondice a pohyblivosti, dechové, protahovací a vyrovnávací cvičení, časy se mohou měnit dle klimatických podmínek při cvičení venku
Středa
09:30-10:30
Cvičení ženy- tělocvična, vedoucí cvičení J. Maříková, kondiční cvičení, cvičení pružným tahem (gumou)
Pátek
18:00-19:00
Cvičení ženy - tělocvična, kondiční a zdravotní cvičení vede Š. Menclová, zlepšení kondice a pohyblivosti, dechové, protahovací a vyrovnávací cvičení
Neděle
09:30-10:30
Cvičení ženy- tělocvična, vede J. Maříková cvičení s pružnými gumami a pomůckami na udržení kondice a ke správnému držení těla
19:00-20:00
Power jóga – tělocvična, vedoucí cvičení P. Zahálka zlepšení kondice, odbourání stresu, získání energie
Více informací:
Šárka Menclová
Trenérka
+420 607 704 088